W czym mogę pomóc?

Oferuję wsparcie psychologiczne poprzez konsultacje związane z rozwojem i procesem wychowania dzieci oraz w sprawach osobistych. W zależności od indywidualnych potrzeb jest to pomoc doraźna skierowana do osób przeżywających kryzysy życiowe, trudności przystosowawcze bądź borykających się z innymi problemami wynikającymi z ich aktualnej sytuacji
życiowej. Konsultacje mają charakter poradnictwa psychologicznego.

Zakres mojej oferty

Poradnictwo psychologiczne dla rodziców i par

  • Poprawa umiejętności wychowawczych i budowanie dobrych relacji z dziećmi;
  • Trudności z budowaniem trwałego i  szczęśliwego związku;
  • Podjęcie decyzji o rozstaniu lub radzenie sobie z końcem związku, w tym w przypadku rozwodów.
  • Wsparcie w kryzysie życiowym, emocjonalnym
  • Analiza predyspozycji, mocnych stron, kompetencji

Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Wsparcie dzieci w przypadku całościowych zaburzeń rozwojowych (autyzmem i zespołem Aspergera);

  • Problemy emocjonalne dzieci i młodzieży;
  • Trudności adaptacyjne
  • Trening umiejętności społecznych;
  • Rozwód rodziców;
    Trudności wychowawcze;
  • Trudności w relacjach z rówieśnikami oraz dostosowaniu się do norm społecznych
  • Zaburzenia lękowe, nieśmiałość
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Wzmacnianiem kompetencji emocjonalno – społecznych

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Krótko mówiąc, zawsze wtedy, gdy zachowanie Twojego dziecka wzbudza Twój niepokój, a więc np.:

  • gdy zachowanie dziecka uległo zmianie w ostatnim czasie – stało się bardziej nerwowe, łatwiej wpada w złość, jest bardziej lękowe, wycofane,
  • gdy doświadczyło ono w ostatnim czasie sytuacji trudnych lub gdy za chwilę może takich doświadczyć – choroba, śmierć bliskiej osoby, rozwód, ale także przeprowadzka, czy zmiana przedszkola, szkoły,
  • gdy wychowawcy dziecka lub nauczyciele zgłaszają niepokojące trudności w jego zachowaniu,
  • gdy zauważasz, że dziecko zachowuje się inaczej niż jego rówieśnicy lub znacząco inaczej niż jego starsze rodzeństwo, gdy było w jego wieku,
  • kiedy zadajesz sobie pytanie, czy zachowanie dziecka jest zgodne z fazą rozwoju, naturalne w tym wieku lub czy postrzegasz je jako dziwaczne, nietypowe,
  • gdy wydaje Ci się, że zachowanie dziecka zaburza panującą w rodzinie atmosferę,
  • gdy masz poczucie, że sobie nie radzisz, nie posiadasz wpływu na zachowanie swojego dziecka.

Proces konsultacji dziecka obejmuje 5 wizyt każda po 45- 50 minut. Pierwsza wizyta odbywa się zazwyczaj jedynie z rodzicami (chyba, że podczas rejestracji otrzymasz informację, że dziecko powinno być na niej razem z Wami). Druga, trzecia i czwarta to spotkania psychologa z dzieckiem, piąta to spotkanie podsumowujące, na którym otrzymasz zwrotną informację od psychologa nt. poczynionych obserwacji, wniosków, propozycji oddziaływań terapeutycznych. Najlepiej, gdy podczas pierwszej wizyty obecni będą oboje rodzice. To czas na przedstawienie swoich przemyśleń, wątpliwości, odczuć związanych z rozwojem i zachowaniem dziecka. Możesz wcześniej przygotować sobie pytania, spisać najważniejsze dane z ewentualnej historii chorobowej dziecka, przypomnieć sobie kiedy dziecko osiągało tzw. kroki milowe, np. kiedy dziecko zaczęło chodzić, mówić, jak przebiegał trening czystości (nauka korzystania z toalety). Psycholog podczas tej wizyty będzie zadawał Ci wiele pytań dotyczących sytuacji rodzinnej dziecka, jego zainteresowań, kontaktów z rówieśnikami.  Zapyta również o to, dlaczego akurat teraz zdecydowaliście się przyjść oraz jakie są Wasze oczekiwania od terapeuty. Jeśli czegoś nie rozumiesz, coś jest dla Ciebie niejasne, zadawaj pytania, proś o wyjaśnienie. Ta wizyta jest dla
Ciebie. Otrzymasz również informacje, jak przygotować dziecko na spotkanie z psychologiem oraz jak będzie to spotkanie wyglądało.

Spotkania z dzieckiem mają przede wszystkim pozwolić na wstępne zbudowanie relacji, poznanie dziecka, jego naturalnych zachowań. To czas na obserwację zachowań dziecka, która może okazać się kluczowa w stawianiu diagnozy. Psycholog dostosowując swoje działania do wieku dziecka, będzie przede wszystkim uważnym obserwatorem i uczestnikiem zabawy dziecka, która jest naturalną jego potrzebą i pozwala ukazać wiele procesów, relacji, w których uczestniczy dziecko. Będzie też zadawał pytania, które pozwolą lepiej poznać perspektywę dziecka. Ale przede wszystkim będzie dostrajał się do emocji i potrzeb dziecka, które manifestować się będą w gabinecie

Powiedz dziecku gdzie idziecie, co to za miejsce, jeśli uznasz to za ważne – pokaż zdjęcia gabinetów, zdjęcia psychologa na stronie internetowej,

  • powiedz dziecku kim jest osoba, z którą się spotkacie, czym się zajmuje. Nie
    jest dobrym pomysłem mówienie, że psycholog to Twoja koleżanka czy ciocia,
    bo dziecko może poczuć się oszukane, z pewnością też szybko wyczuje, że
    coś się przed nim ukrywa. Niektóre dzieci kojarzą takie wizyty z wizytą u
    lekarza, wyjaśnij, że psycholog nim nie jest, nie będzie robił zastrzyków, ani
    wypisywał recept,
  • powiedz dziecku dlaczego tam idziecie, dlaczego podjąłeś taką decyzję np.
    „martwię się tym, że coraz częściej jesteś smutny”, „niepokoję się, że coraz
    trudniej jest nam się dogadać”, dostosuj swoje słowa do możliwości
    percepcyjnych dziecka,
  • wyjaśnij dziecku, jak będzie wyglądało spotkanie z psychologiem, powiedz o
    tym, że będzie bawić się z psychologiem, rozmawiać oraz, że będzie w
    gabinecie bez Ciebie. Odpowiadaj też na pojawiające się pytania,
  • nie planuj z dzieckiem odpowiedzi na pytania psychologa, im bardziej będzie
    ono zachowywać się naturalnie, tym łatwiej będzie psychologowi dostrzec
    realne jego trudności oraz typowe sposoby reagowania.

Zdecydowanie jest to rozwiązanie pożądane. Każdy z rodziców obserwuje rozwój swojego dziecka z nieco innej perspektywy, zwraca także uwagę na nieco inne trudności w jego zachowaniu. Oboje rodzice są bardzo potrzebni w gabinecie terapeutycznym.

Przede wszystkim pamiętaj, by dziecko przygotować na to spotkanie. Jeśli jednak to nie wystarczy i dziecko będzie wyraźnie oponowało, słuchaj, o co prosi psycholog. W zdecydowanej większości sytuacji dzieci decydują się na wejście same lub wchodzą z rodzicem, ale ten po chwili może opuścić gabinet. Terapeuta z pewnością poprowadzi nas w tej sytuacji.